Fashion, Beauty, Style & Health
fashionadviser
FRIZURE
Nema zapisa.
Blog
srijeda, siječanj 31, 2007
Image Hosted by ImageShack.us

Novo! Brza dijeta! Smršavite 8 kg u 14 dana! Dopušteni slatki grijesi i rezultat vidljiv odmah! Svako malo možete naići na slične naslove u novinama. I kaj je najgore jako puno njih nasjedne na takve priče. Postoje oni koji odustanu nakon drugog dana ali postoje i oni koji  se drže pravila svih 14 dana, izgube 8 kg, jedva čekajući da se vrate na stari ritam prehrane i udebljaju se još više nego prije.

            Nisam nutricionist ali sam definitino protiv svih 'brzih i efikasnih dijeta'. Mislim da je jedini pravi put fizička aktivnost i pravilna prehrana. Nekom će ići puno lakše, nekom teže, kaj ovisi o hrpi faktora, međuostalim i o metabolizmu. Ali to je jedini pravi put sa dobrim i dugotrajnim ishodom. Jer, niste ni natukli kile u dva tjedna, nego je i taj proces trajao, pa tako vrijedi i obrnuto.

            Dijete kojih se treba posebno čuvati:

  • Dijete koje imaju naglasak na količini uzimanja samo određene hrane-potrebno je fokusirati se na zdrave obroke koji uključuju prehrambene namirnice svih grupa
  • Brze dijete koje obećavaju brzo gubljenje na kilaži bez uloženog truda-kao što sam već rekla, polagano i postojano gubljenje na težini je ne samo najsigurniji već i najučinkovitiji put do vitkosti. Gubljenje više od kile na tjedan može signlizirati da metabolizamm prelazi u fazu preživljavanja, smanjujući potrošnju kalorija svaki dan što dovodi do težeg gubljenja težine i njezinog održavanja
  • Restriktivne dijete koje eliminiraju cijele skupine hrane-nećete se moći pridržavati vrlo restriktivnih dijeta više od nekoliko tjedana. Uzimajući hranu iz svih skupina u pravilnim omjerima zadovoljiti ćete svoje želje za hranom i uz to dobivati potrebne minerale i vitamine

Stoga, ukoliko nemate velikih problema s težinom pripazite na sastav vaše ishrane i počnite s fizičkom aktivnošću, a ukoliko ste već u velikim problemima posavjetujte se sa liječnikom.

fashionadvise @ 09:31 |Komentiraj | Komentari: 2 | Prikaži komentare
Books on Amazon.com
Nema zapisa.
Google
Google
 
Ostvari zaradu na blogu
Arhiva
« » vel 2018
  • p
  • u
  • s
  • č
  • p
  • s
  • n
  •  
  •  
  •  
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
OGLAS-PREVOĐENJE

USLUGA: Prijevodi sa engleskog na hrvatski i sa hrvatskog na engleski jezik. Kartica teksta podrazumijeva 1800 kompjuterski obračunatih znakova s razmacima.
CJENIK:
1 kartica regularnog teksta: 60 HRK
1 kartica poslovnog teksta : 80 HRK
KONTAKT:
e-mail: prevoditelj@net.hr
tel: 091-6234-005

Anketa
Koja vas tema najviše interesira?








SAVJETI DANA
Brojač posjeta
379090
Index.hr
Nema zapisa.